Durch die Anwendung von Mentaltraining eröffnen sich Möglichkeiten, nahezu jeden Lebensbereich zu verbessern:

SCHULE - AUSBILDUNG - BERUF

• bei Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten
• bei Lernblockaden
• im Umgang mit Stress und Druck
• bei Unausgeglichenheit von An- und Entspannungsphasen im Berufsalltag (Work-Life-Balance)
• hilft den Fokus und die nötige Motivation zu finden
• steigert Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

• Verantwortung für einen Großteil vom eigenen Leben übernehmen
• von blockierenden Denk- und Handlungsmustern zu konstruktiven/positiven
• Fokus für das Wesentliche finden, um eigene Wünsche umzusetzen
• seelisches und geistiges Wachstum
• Lebenszufriedenheit steigern
• Dankbarkeit ehrlich leben können
• allgemeine Verbesserung der psychischen Gesundheit

GESUNDHEIT

• ganzheitlich gesundheitsfördernd: KÖRPER - GEIST - SEELE
• lockert Verspannungen
• reguliert unser Herz- Kreislaufsystem
• aktiviert die Selbstheilungskräfte
• (dies sind positive Effekte, die durch gezielte Techniken und Übungen auftreten - Mentaltraining ersetzt aber niemals eine ärztliche Behandlung!)

SOZIALES UMFELD

• lässt uns durch gewonnene eigene Klarheit im Umkehrschluss exakter kommunizieren
• eigene Zufriedenheit ermöglicht uns oft mehr Geduld und Verständnis für unser Gegenüber